Was ist ein Lipödem?

Ein Lipödem ist eine chronische Fettverteilungsstörung, bei der sich das Fettgewebe symmetrisch in bestimmten Körperregionen – vor allem an den Beinen und Hüften, manchmal auch an den Armen – übermäßig ansammelt. Die Erkrankung betrifft fast ausschließlich Frauen und tritt in der Regel erst in der Pubertät auf.

Typischerweise bleiben bei einem Lipödem die Füße und Hände schlank, sodass ein Missverhältnis zwischen einem schlankeren Oberkörper und massiveren Beinen entsteht. Die betroffenen Stellen sind oft druckempfindlich, weich oder geschwollen, da sich neben Fett auch Flüssigkeit im Gewebe befindet.

Wichtig: Ein Lipödem darf nicht mit einfachem Übergewicht verwechselt werden. Die Fettansammlungen bei einem Lipödem sind nicht auf übermäßiges Essen oder Bewegungsmangel zurückzuführen – daher lassen sie sich durch Diäten oder Sport nur sehr schwer reduzieren.

Das Lipödem ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern eine ernsthafte Erkrankung, die den Alltag erheblich beeinträchtigen kann. Die Betroffenen leiden unter körperlichen Schmerzen und Einschränkungen, aber auch unter psychischen Problemen, die auf Unverständnis und Vorurteile in der Gesellschaft zurückzuführen sind.

Die Symptome des Lipödems sind vielfältig und können sich im Verlauf der Erkrankung verändern sowie in ihrer Ausprägung variieren. Äußerlich sind vor allem Veränderungen an den Beinen und Armen erkennbar, die symmetrisch und unverhältnismäßig ausgeprägt sind. Die betroffenen Stellen sind druckempfindlich, berührungsempfindlich und neigen zur Bildung von Hämatomen.

Für viele Frauen ist das Lipödem nicht nur eine körperliche, sondern auch eine emotionale Belastung. Die sichtbaren Veränderungen am Körper können das Selbstwertgefühl erheblich beeinträchtigen und zu sozialem Rückzug führen. Ständige Müdigkeit und Schmerzen erschweren die Bewältigung des Alltags. Deshalb sollte neben der Berücksichtigung von Begleiterkrankungen und Folgeerkrankungen stets auch der psychologische Aspekt berücksichtigt werden.

Chirurgische Behandlungen: Der Arzt, der bei einem Lympödem die Diagnose stellt, ist der Phlebologe, ein Spezialist für Blutgefäße. Abgesehen von einer ausgewogenen Lebensweise ist (leider!) die einzige Therapie, die wirklich hilft, die Fettabsaugung! Die gute Nachricht: Dieser chirurgische Eingriff wird bei einer entsprechenden Diagnose nun von der Krankenkasse erstattet. Speziell entwickelte chirurgische Techniken, die darauf abzielen, überschüssiges Fettgewebe zu entfernen und die Symptome zu lindern.

Die Fettabsaugung schmerzhafter Fettpolster kann die Beweglichkeit erheblich verbessern, den Druck auf die Gelenke verringern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Da dieses Fett oft resistent gegen Diäten und körperliche Betätigung ist, stellt die Fettabsaugung die einzige dauerhafte Behandlungsmethode dar. Nur durch eine Fettabsaugung kann die ungewöhnlich hohe Anzahl an Fettzellen wieder auf ein normales Niveau gesenkt werden.

Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sind unerlässlich, um das Gewicht zu kontrollieren und das Wohlbefinden zu steigern. Psychologische Unterstützung kann ebenfalls hilfreich sein, um den emotionalen Stress zu bewältigen, der mit einem Lipödem einhergehen kann.

Es ist wichtig zu betonen, dass es keine EINZIGE spezielle Diät für das Lipödem gibt. Vielmehr handelt es sich um eine Kombination verschiedener Ernährungsweisen und den Verzicht auf industriellen Zucker.

Sport und körperliche Aktivität

Trotz der durch das Lipödem bedingten Einschränkungen ist es wichtig, sich regelmäßig körperlich zu betätigen. Geeignete Sportarten wie Schwimmen, Radfahren oder sanfte Gymnastik können dabei helfen, beweglich zu bleiben und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es ist wichtig, eine Sportart zu finden, die Spaß macht und den Körper nicht übermäßig belastet.Um jedoch gezielt abzunehmen, muss man oft intensiv Sport treiben, woran man sich erst einmal gewöhnen muss.

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