Endometriose ist eine entzündliche Erkrankung, von der jede zehnte Frau betroffen ist und die die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen kann. Die Ernährung ist eine von mehreren Strategien, die zur Linderung bestimmter Symptome und zur Verringerung der Entzündung beitragen können. Es ist jedoch wichtig zu erwähnen, dass es zum Thema Endometriose zahlreiche Ernährungsmythen gibt. Leider basieren diese Mythen oft nicht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Glutenfrei,...

In meinem letzten Artikel haben wir uns mit der Ernährung während des Follikelzyklus, des Eisprungs und der Lutealphase befasst. Heute...

Ist die Ernährung nach den Zyklusphasen wirklich so abwegig, wie es auf den ersten Blick scheint? Nicht so sehr. Zugegeben, es ist...